bagai mana cara melakukan passing atas

1. Ambil sikap siap yang biasa
dilakukan dalam olahraga bola voli,
yaitu kedua kaki dibuka hingga
selebar bahu, kedua lutut kaki agak
ditekuk dan badan merendah atau
agak dibungkukkan ke depan. Berat
badan bertumpu pada ujung kaki
bagian depan.
2. Saat bola datang, secepat mungkin
tempatkan badan di bawah bola,
dengan tangan diangkat, dan lengan
agak ditekuk, serta telapak tangan
terbuka lebar dengan jari-jari
renggang dan membentuk seperti
mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk
yang berdekatan akan membentuk
seperti setengah lingkaran ataupun
segitiga.
3. Saat bola sudah tepat berada di atas
dari badan, dengan kedua tangan
ditekuk pada bagian siku ataupun
pergelangan tangan. Posisi tangan
harus sedikit berada diatas dahi.
Perkenaan bola yang baik yaitu tepat
mengenai jari-jari tangan. Saat bola
menyentuh jari, jari-jari harus sedikit
ditegangkan agar bola dapat
memantul dengan baik, dan
kemudian didorong dengan
menggerakkan pergelangan tangan
yang selanjutnya diikuti dengan
gerakan meluruskan siku. Dalam
mendorong bola jari yang paling
dominan saat mendorong adalah ibu
jari, jari telunjuk dan jari tengah.
4. Dan pada gerakan mendorong akan
diakhiri dengan tumit sedikit
terangkat dari lantai, pinggul dan
lutut naik, kedua lengan luru serta
pandangan mengikuti arah gerakan
bola. Gerakan-gerakan akhir seperti
ini merupakan gerak dasar
(fundamental) dalam melakukan
gerakan dorongan.