tuliskan 10 tujuan push up dalan olahraga tambah poin

1.membentuk otot tubuh
2.memperkuat otot perut
3.membantu kekuatan tulang
4.kekuatan otot dada
5.meningkatkan massa otot bisep dan trisep
6.menstabilkan otot bahu
7.membentuk perut
8.memperbaiki postur tubuh
9.menyeimbangkan ukuran tubuh
10.melatih otot jantung

*semoga membantu*